Odontologia
Dużo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dbać o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w swoim DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem czy ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakże naturalnie niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od tego jak żyjemy. Zatem naprawdę często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej kiepsko funkcjonują. Świetnie to widać, gdy spoglądniemy na Stany Zjednoczone. W tym jakże ogromnym państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest silny, zatem zamieszkuje je dużo niższa ilość osób narzekających na nadwagę.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować umiar w żywieniu.
– Więcej aktywności fizycznej! A więc dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Może basen, tenis albo bieganie? Świetna informacja dla pragnących nieco więcej jeść: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. więcej informacji
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. artykuł tutaj
4. pełna wersja
5. zobacz, jak to działa